Inspiration!

Dag två börjar lida mot sitt slut och vilken dag det har varit! Avslutades med besök av Glenn Östh från SOK som visade och berättade om hur ett OS är uppbyggt och fungerar. Otroligt inspirerande och motiverande var kommentarerna bland spelare och ledare.

Kolla in videoklippet med Linda Wessberg och Per-Ulrik Johansson

Performance Team intervju

Professor HC Holmberg från SOK och KG Nissén intervjuvas av SwGT:s John Hellström. HC är den person som kommer vara med i processen att ta fram en krav och kapacitetsprofil för golfen. John och KG ingår i SwGT:s Performance Team.

Samarbete!

Christer Bergfors, Kerstin Rydström och Anders G Sjögren i samarbete på linjeläsning

Patrik Jonsson hjälper Jan Ekblom och Kerstin Rydström med sikte

Intressanta siffror på Trackman

John Hellström ber för bättre bollflykt

Idag träffade vi Svenska Golfförbundets styrelse och ledningsgrupp i ett möte för att berätta om vår verksamhet. Det började med en presentation där även Glenn Östh från SOK var med för att berätta om OS. Efter presentationen fick gruppen träffa vår expert Jon Karlsen (puttning) och testa några av de övningar som våra spelare har jobbat med under veckan. Efter en bra genomgång av Jon var det lunch och därefter nästa expert, John Hellström (Trackman och 3D). En bra och givande dag som vi tror att alla inblandade uppskattade. Vi är tacksamma för att vi fick tid att visa upp de kvaliteter vår verksamhet består av idag.

Spelarna fortsatte även idag att träffa våra experter enligt schema. KG utmanade att bestiga bergstoppen på Arcos, fyra damer och Jon antog utmaningen och lyckades! I morgon är sista dagen för den här veckan och den avslutas med spel på förmiddagen och egen träning på eftermiddagen. Experter och coacher samlas under dagen och dokumenterar individuellt varje spelare för fortsatt utveckling.

Puss o Kram! (Simon Holmes-kommentar)

Patrik, Rickard och Katarina

Beslut

Åt detta håll skall putten slås.

Första dagen har varit full med träningskvalitet och ett härligt gängs hjärnor har knakat. Efter att ha börjat dagen med ett fyspass för att komma igång startade dagens tema som var beslut. Veckan kommer att fortsätta med programmering, trigger och sist feedback som tillsammans blir en loop.

Dagens golfaktiviteter började med testning genom 8-boll och 36:an. Slutsatsen av 36:an är att precis som de bästa spelarna i världen underskattar spelarna ofta hur mycket en putt faller. Sidolut - vi missar på lägsta sidan och ofta är puttarna även för hårda. Raka puttar både uppför och nedför är betydligt lättare än puttar med break. Från dagens test så var statistiken för satta raka puttar 76% både gällande nedför och uppför medan det för högerfall var 63% och vänsterfall 66%. 

Efter våra tester och funderingar blev det lunch ute i solen på klubbhusets terass. Inför dagens spel där fokus låg på att kolla slaglängder med alla klubbor fick spelarna innan ronden skriva ned sina slaglängder och därefter mäta dem vid spelet. 

Kvällen avslutades med en kort föreläsning av Fredrik Wetterstrand där han gav feedback och förde en dialog med spelarna om dagens övningar. Slutsatsen från morgonens 36:an test förstärktes på banan och där kom även andra slutsatser fram. Få slår för långt när det är uppför och i motvind. Greenläsning ter sig väldigt viktigt och kanske särskilt på en bana som Arcos där det tydligt finns med- och motgräs.

**********************************************************************************

Igår när vi kom fram till Jerez så kom inte Fredriks bagage och det normala är då att det körs ut av flygbolaget. Men inte denna gång för Fredrik fick ett sms där han ombads åkte till flygplatsen för att bära sitt bagage genom tullen. Vi funderade om det var misstankar p.g.a. innehållet som bland annat innehöll en stor stekpanna. Men, nej så var det inte. Han gick utan bekymmer genom tullen och vi fick stekpannan i tid för kvällens matlagning. Hans tröstpris för detta är ett par Iberia-tofflor som han nu stolt går omkring i.

**********************************************************************************

Jonnie har torskat ett bett mot Elsa gällande ekivoka spanska ord och det innebär att han innan veckan är slut skall ta ett dopp i poolen. Detta hoppas vi fånga på film! 

Hasta luego 

En meningsfull dag

Vi har även idag haft en dag fylld med spel och träning. Vad är en fylld dag kan någon undra och idag såg programmet ut enligt följande.

07:00 Fys - alla 
08:00 Frukost 
08:30 Första start 9 håls spel för killarna 
09:00 Träning med Fredrik för tjejerna 
12:00 Lunch 
13:00 Träning med Fredrik för killarna 
13:30 Första start 9 håls spel för tjejerna 
16:30 Fys - alla 
19:00 Middag (kockar idag Linnea J, Elsa & Jenny) 
20:00 Sammanfattning och feedback av dagen med Fredrik 
21:00 Egen tid 
22:00 Internet och lyset släcks

En dag med nya intryck och upplevelser, där kroppen fått sitt med två fyspass och hjärna sitt vid träningen med Fredrik.

En av Fredriks deviser som han lever upp till även i praktiken är: "Efter ett träningspass skall du vara tröttare i huvudet än i ryggen".

Detta uppnåddes vid dagens träning och spel genom att vi genomförde dagen med följande fokus:Vetskapen om förutsättningarna + Tydliga beslut = Meningsfull feedback & Maximal inlärning.

Dagens citat och visdomsord kom från Elsa vid kvällens sammanfattning då hon svarade på frågan vad hon lärt sig under dagen med orden: "Jag har lärt mig läsa linjen så att bollen går i hål." 

/ Lisa, Göran, Jonnie & Fredrik