Lite reklam för ett häftigt event Alex Noren - blogg
Juniorgolf och en omslagsdebutant Tobias Bergman - blogg
Att komma springandes till första tee, helt ouppvärmd är varken coolt eller smart. Genom att värma upp i fem minuter kommer din sving inte att förändras lika mycket under rundans gång och du får ett jämnare spel, menar Ingela Tisén, som här ger dig tips på hur du kan värma upp.
Ytterst få proffs går i dag ut och spelar en runda utan att stretcha - helst både före och efter. För att kunna svinga fullt ut behöver vissa muskler mer uppmärksamhet än andra. LPGA-proffset Carin Koch ger dig tips om hur du kan stretcha som proffsen.
Vilka fysiska brister hindrar dig från att utföra en effektiv svingrörelse? Gör vårt TPI-test och få svar direkt. PGA-tränaren Matz Evensson visar hur det går till.
MATZ EVENSSON, PGA-tränare: Klarade du alla övningarna galant i förra artikeln så kan du sluta läsa nu. För dig som har förbättringspotential kommer här ett enkelt träningsprogram som du kan utöva i fyra veckor för att sedan göra om testerna.
Under vintern har du ett perfekt tillfälle att grundträna inför nästa säsongsstart. Eddy Eriksson visar hur du gör.
Nu kan du äntligen beställa Golfskolan 3 - ett unikt filmat träningsmaterial som ger dig allt du behöver för att förbättra din golf. Köp den i någon av Dormys butiker eller i vår egen idrottsbokhandel.